Ce devait être une petite sortie sympa, au départ de Vocance pour éviter les montées brutales du départ de Bourg.

J'étais venu juste pour faire tourner un peu les jambes avant le raid prévu ce week-end.

Laeticia était venue avec moi avec la même intention .

C'était sans compter qu'avec Stéphane , qui est né dans le coin et connaissait tous les chemins pour les avoir parcourus, avec les filles de Vocance, mais à pied et il y a quelques années , les montées étaient « hard », voire impossibles, sur des chemins montants , pierreux, malaisés.

Concernant ces fleurs voir en bas de page*

En haut à 1160m d'altitude vue sur toute la région, au fond derrière la brume ce sont les Alpes

nous pensions au plaisir de la descente.

C'était sans compter que Raph n'aime que les descentes pentues et difficiles ,

En 4h nous avons quand même fait 23km, à la moyenne imposante de 5;75 km/h

Nous avons consommé quelques 3 litres d'eau chacun...heureusement avec ravitaillement en route. Si, si: elle est potable!

Mais aussi 900m de dénivelé positif, à cette cadence sur 40km nous aurions fait 1600m de dénivelé et sur 80km 3200m de dénivelé

Nous sommes donc bien préparés pour le raid de ce week-end prochain (prévu 240km ??)

*Fleurs à éviter de machouiller on en extrait la digitaline. Vous ne savez pas ce que c'est  ?

Un tonicardiaque mais aussi très toxique, je vous mets la formule au cas où vous en rencontreriez sur un chemin ?

ça fait peur non???

Concernant Laetitia elle a réussi son examen d'ArdRiders et même d'HardRiders. Bravo !! J'espère qu'elle reviendra quand même rouler avec nous.......sans que l'on fasse grève pour obtenir des sorties plus faciles.

Non je déconne :Stéphane ta sortie était superbe, je l'ai enregistrée pour la faire refaire à d'autres!!!